|
На завтрак овсяноблин с риккотой, бананом, кленовым сиропом zero и кокосовой стружкой😋
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 70.01g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Банан, Spice Expert Кокосовая Стружка, Яйцо, Elite Цикорий. Lunch: Морковь, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Elite Цикорий, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Цукини. more...
|
|
 Comments
Очень вкусно выглядит!😍 Можно рецепт овсяноблина?
30 Sep 18 by member: valerieeee1
|
Спасибо😊 тут у меня в каждом овсяноблине разное количество ингредиентов, например: в одном 40 гр. овсянки, 1 яйцо, 30 мл молока, ванилин (можно сах.зам. по вкусу).
В другом: 60 гр. овсянки, 1 яйцо, 60 мл молока - получается плотнее.
Все в блендер, затем на разогретую сковороду с а/п покрытие и жарить под крышкой, далее перевернуть селиконовой лопаткой, когда низ станет румяным))
30 Sep 18 by member: berezki
|
30 Sep 18 by member: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|