Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
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77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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1789 kcal
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Fat: 70.23g | Prot: 202.85g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Albume d'uovo, Noberasco Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Land Fiocchi di Latte, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Dinner: Land Fiocchi di Latte, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Other: Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Lievito, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Albume d'uovo Cotto, Noberasco Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Nutchoc. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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borisammiamasuki's Weight History
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