Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 112.49g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Лук-Шалот, Козий Брикет, Сыворотка, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Шведские, Помидоры Черри, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Лук-Шалот, Combino, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри. Dinner: Сиг Копченный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Физалис, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%, Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|