Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
124 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2338 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 60.46g | Carbs: 261.85g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Бутерброд с Икрой, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб, Майонез, Колбаса Домашняя, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). Dinner: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Чай, Сливочные или Сахарные Печенья, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Персики, Сливы. more...
|
|
2997 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn0074's Weight History
|