Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 121.80g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Ого Ого Отруби Пшеничные, Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
колобастик's Weight History
|