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Recaí dos días y me di unos atracones horrendos, 3000 calorías un día y 5000 el otro, me siento muy mal y me duele todo. Me enoja mucho porque estoy siguiendo bien mi tratamiento y comiendo correctamente, pero pues ni pedo. Sólo queda seguir con mi rutina y alimentación y no dejar que esto me desmotive 😔
View Diet Calendar, 28 September 2018:
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3665 kcal
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Fat: 167.69g | Prot: 127.02g | Carbs: 434.06g.
Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Frijoles Refritos. Lunch: Huevo Frito, Lala Crema Light , Nutrioli Aceite de Soya, Puré de Papa, Tortillas de Maíz. Dinner: Nature's Heart Nutty Berry Mix, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Plátano Maduro, Lala Queso Cottage, Manzana Golden, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Ezequiel Pan Ezequiel, Tomates, Cebollas, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. more...
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 Comments
Sin Yolanda Maricarmen tómalo Carmelo 🐷
28 Sep 18 by member: Oswilili
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Al menos esas 8 mil hayas estado Felipe y con tenis 🐻
28 Sep 18 by member: Oswilili
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Animo! Solo sigue con tu dieta y tu rutina de ejercicios, somos humanos y es de humanos errar... 😉 Saludos ✌️
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Muchas gracias Lucy! Eso haré :)
28 Sep 18 by member: amarnixov
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De nada linda, buen día !! 🌤🌧🌈
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PUES QUE TANTO TE HAS COMIDO??
EHHH!
28 Sep 18 by member: DANTE HDZ
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28 Sep 18 by member: amegis
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te entiendo, ojala puedas superarlo pronto, mucho animo
28 Sep 18 by member: pa_ola
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tranquila la comida es para disfrutarla solo acepta las consecuencias de tus actos pero no se acaba el mundo en una semana lo olvidas, échale ganas!!
28 Sep 18 by member: GandhiAlejandro
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A mi me ha pasado estos días también y tengo miedo de haber subido lo que ya había avanzado!
29 Sep 18 by member: AidaMaderoVizcaino
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