|
nog 0.1 kg en 1 week te gaan voor mijn streefdoel van 73 kg op 6 oktober. Na 2.5 week aankomen en stilstaan had ik nooit verwacht dat het nog zou lukken. Ik was zo gedemotiveerd dat ik afgelopen weekend 3 dagen nergens op gelet heb en qua eten los ben gegaan. Blijkbaar heeft dat mij toch goed gegaan want sinds dien gaat het hard naar beneden. 😁😁
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
766 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 68.88g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Melkan Soja Drink Ongezoet, Appel, AH Basic Havermout. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Calvé Slasaus Yoghurt, AH Ijsbergsla, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoeptomaatjes, Lidl Hüttenkäse, Lidl Hüttenkäse, AH Roze Garnalen, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, Calvé Slasaus Yoghurt. more...
|
|