Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 90.35g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Яйцо (Целое), Творог 18%. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Хек Запеченный, Овощное Рагу. Dinner: Кабачковые Оладьи, Творог 9%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|