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Guten Morgen und einen schönen Freitag euch allen
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71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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278 kcal
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Fat: 9.81g | Prot: 6.23g | Carbs: 42.93g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. more...
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3205 kcal
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Exercise:
Working - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen lieber Terenez, dir auch einen schönen Freitag. 🍀🍀
28 Sep 18 by member: Levka...
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Guten Morgen lieber Terenez, der Tag erwacht ☀möge er für dich besonders schön werden. Bleib gesund ! 🙋(ein sehr schönes Foto)
28 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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Hallo lieber Terenez, bin etwas spät dran. Wünsche dir noch einen schönen und gemütlichen Abend! 🌛🙋♀️
28 Sep 18 by member: Steffie0102
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was für ein wunderschöner, goldener Himmel 💜 Schönen Abend wünsche ich dir
28 Sep 18 by member: Graziana2018
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Hallo lieber Terenez, wünsche dir einen schönen Abend
28 Sep 18 by member: unbreakable-0810
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