Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
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57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1955 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 83.96g | Carbs: 275.43g.
Breakfast: 할리스 (Hollys Coffee) 오트밀 애플 수제쿠키, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 피자스쿨 고구마피자. Lunch: 오뎅국, 김밥천국 김밥, 비빔냉면. Dinner: 오뎅볶음, 쇠고기 미역국, 김밥천국 김밥, 육계장. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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