Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
517 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 33.60g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Heinz Терияки Соус , Котлета Говяжья. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|