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Sopa de brocolis
View Diet Calendar, 27 September 2018:
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925 kcal
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Fat: 18.28g | Prot: 36.63g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Canela, Banana Prata, Suco de Limão. Lunch: Feijão Carioca, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Coentro, Cebolinha Verde, Piracanjuba Creme de Leite, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), D'aucy Brócolis Florete Congelado. Snacks/Other: Morangos, Café com Açúcar, Banana Prata, Maçã, Tangerina. more...
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2243 kcal
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Exercise:
Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes, Aerobics - 10 minutes. more...
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 Comments
consegue passar a receita?
27 Sep 18 by member: Silvanarodrigues12345
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Receita
Bater no liquidificador 150g de brocolis cozido com a água em q foi cozido.
Coloca na panela e adiciona pedaços de frango cozido (pode ser desfiado também), meia cenoura ralada, 1 alho,um pouco de caldo de legumes, 4 colheres de creme de leite, cebolinha e coentro á gosto.
Deixa ferver por 5 minutos e está pronto.
27 Sep 18 by member: LucianAguiar
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