Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 91.30g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Arla Apetina Брынза, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Arla Apetina Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Arla Apetina Брынза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terkulovam's Weight History
|