Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
88 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 111.19g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: чизкейк черничный, Ваше Здоровье Семя Льна, Помело, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Молоко (Цельное Молоко), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Лечо, Индейка Отварная, Рис Вареный, Селянка, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Dinner: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, запеканка шоколад/банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|