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Poco ejercicio en verano, sin ir al gimnasio y sin controlar demasiado lo que he comido. Toca volver a ponerse serio, ahora que la pierna no molesta para el ejercicio. Objetivo 85 antes de final de año!
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1921 kcal
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Fat: 80.59g | Prot: 81.28g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Pan, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Stevia, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Pan, Entrepinares Queso Curado, Melocotones, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Crema de Calabacin con Quesito, La Cocinera Nuggets de Pollo. Dinner: Patatas Fritas, Ikea Perrito Caliente. Snacks/Other: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Melocotones. more...
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2258 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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