Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 87.13g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Сырники ПП, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная, Яблоко, Своя Линия Творог Обезжиренный , Лаваш Тонкий, Клубника, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . Lunch: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Свекла Вареная. Dinner: Своя Линия Творог Обезжиренный , Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|