Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 95.73g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна". Lunch: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Малиновое Варенье, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Хлеб Овсяной, Хлеб Черный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Арбуз, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Леденец Мятный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|