Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 62.31g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Комильфо Конфеты Фисташка, Помидоры, Смак Хлеб Русский, Сыр Российский, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikslavr's Weight History
|