|
Стала листать ленту , увидела шоколадки. Вспомнила что днём грешила кусочком шоколада с кофе.
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 103.80g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Кефир 2,5%. Lunch: Запеканка из Кабачков. Dinner: Кефир 2,5%, Перепелиное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат Ромэн или Соз, Хек Отварной. Snacks/Other: Kalev Шоколад Anneke, Кофе, Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Дикий Рис (Вареный). more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 23 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|