Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 66.81g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная , Фруктовый Батончик, Velle Овсяный Перекус Брусника. more...
|
|
550 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 2 hours, Интервальная тренировка - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Z's Weight History
|