|
vihdoin alle kakkosen .. wohouuuu. 😂😀
|
101.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 167.11g | Prot: 72.04g | Carbs: 18.20g.
Breakfast: Valio Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Lunch: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Valio Kuohukerma, Kahvi, Felix Kruunu Majoneesi, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kesäkurpitsa, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Felix Kruunu Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna. Snacks/Other: Pirkka Kevyt Meetvursti, Marabou Tumma Suklaa 86%, Valio Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Kahvi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hansku_76's Weight History
|