Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 81.88g | Carbs: 307.19g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Ермолино Творог 2%, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Roshen Газировка, Чай, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Padel Tennis - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanas's Weight History
|