Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 67.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2287 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 116.44g | Carbs: 230.47g.
Breakfast: Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Banan. Lunch: Polędwiczka Wieprzowa, Kupiec Kasza Kuskus, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Dinner: Zwykłe Piwo. Snacks/Other: Goplana Czekolada z Bakaliami, Bounty Bounty, Sierpc Ser Żółty Królewski, Machela Chleb Razowy z Dynią, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|