|
Я стрескала всю печень трески из банки, в итоге вылезла за границы дозволенного по калл и буду(( иногда не могу устоять перед искушением, и потом была голодной. и ещё очень много калорий было в сладком йогурте, не надо видимо их покупать для перекуса. Зато сегодня была силовая тренировка на ноги и я брала хорошие рекордные для меня веса.
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2112 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 109.97g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Сердце Куриное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, банан Мини, Рис Вареный. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Тирамису, IL Патио Домашнее Тирамису, Сушеный Инжир, Сердце Куриное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
|