Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 74.35g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Пирог с Вишней и Яблоками. Lunch: Свинина Отварная, Сахарный Песок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: ВкусВилл Варенье Вишневое, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, SPAR Картофельное Пюре, Карась Жареный, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|