Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
535 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 23.08g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Вареная, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко Желтое. Dinner: Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamara.bertenyova's Weight History
|