Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 60.87g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushazhy's Weight History
|