Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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61 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1207 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 78.86g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Vegetalia Canela en Polvo, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Miel de Mil Flores, Lidl Avena, Milbona Leche Semidesnatada. Lunch: Bonarea Tomate Frito, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Nuez Natural, Vegetales Espinacas Verdifresh Mercadona, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Eroski Aguacate, Hacendado Zanahoria, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Brotes Tiernos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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