Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 73.92g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Арахис, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Фунтик Какао 3 в 1, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Чабан Творог 5%, Чабан Сметана 25%, Orion Choco Pie, Good Day Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|