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Immer kann es nicht abwärts gehen. Aber da ich gestern ein Cheatmeal hatte ist das komplett in Ordnung 😁
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61.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1425 kcal
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Fat: 34.79g | Prot: 127.77g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Lunch: Cocktailtomaten, Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Zucchini, Couscous, Hütthaler Putenbrust Geschnitten . Snacks/Other: Milka Leo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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