Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 89.14g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Для Малышей Творог Детский 5%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Агуша Детский Йогурт Банан, Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Банан, Красная Цена Сухари Ванильные, Курица с Овощами. Snacks/Other: Йола Творог из Коровьего Молока, Арбуз, Красная Цена Сухари Ванильные, Арбуз. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|