Meilly2's Journal, 23 Sep 18

menutur ku badan-y udh bagus ka.... bsa turun gtu brapa lama & diet apa?  

udah bagus kok.  

2 taun kak..hanya defist kalori 

udah bagus itu kak 

olah raga nya apa kak?  

aku ngiriiiiii 

Bb+ tinggi brp mbak? 

Aku hanya defish kalori kak. Aku ga tau tb qu berapa . hahaha. Tapi bb 53 

👏👏👏 kerennnn... 

Kekurusan mba segitu aja udh bagus 

Bagi tipsnya mba 

semoga lekas nular ke saya, bdw brpa lama prosesnya kak? 

Amin2 semangat kakak2 😊🙏💪 Aku hanya defish kalori kak. Makan ku masih agak jorok tapi ga pernah lewat dari 1000 kkal. 

olga nya apa ya😁 buat kencengin perut ky km @Meilly2 

haii kak mau dong kasih tips biar bisa kaya kakak aduhh pengen bgt segituu aku termasuk obesitas ayo kasih aku saran biar semangat dietnya dong kak.. trus kurangin apa aja kak selama diet??  

Hay jg kak 😊aku hanya defist kalori kak. Selama diet saya ga ada larangan buat makan apa aja. Aku hanya ngurangin es. Aku juga masih minum kopi. Ngemil Gorengan..tapi aku jarang bgt makan yg bertepung"..kalo makan karbon saya ganti ubi/kentang 

Nur zanah@ aku push up sama lompat tali doang kak. Tapi udah 6 bulan terakhir ini saya ga pernah olga. Hanya makan didefish kalori