Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 52.33g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Дарница Хлеб Печерский. Lunch: Персики, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ситисет Сендвич с Ростбифом и Томатами, Пятый Океан Пиво Светлое, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|