|
Бутылка вина и жор напал. Итого выше нормы на 1500 ккал
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 95.64g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Свежая Капуста, Barilla Спагетти #5. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор, Белая Дача Свежая Капуста, Carbonell Бальзамический Уксус, Лето Лук Зелёный . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
колобастик's Weight History
|