|
Nu är jag på simtävling hela helgen o ja har skippat att skriva in vad jag äter för jag ej kan påverka vad jag äter utan alla måltider är klara. Dock har jag insett den fruktansvärda sanningen att hela denna diet-idèen försämrat mina tider i simningen... bröt ihop idag efter mina frisimslopp som gick oväntat dåligt till skillnad från de tider jag gjorde innan min diet då jag bara låg några 100-delar från kvalen till SM... hade ej tänkt på att detta skulle påverka mina simresultat... har under flera månader nu legat på kaloriunderskott och har trappat ner på kolhydrater eftersom jag hört att det är sånt som lägger sig på magen. Dock ser jag nu på olika kostsidor att man bör fylla på sitt lager innan en stor tävling, vilket jag gjort motsatsen till... ja, ja har nått min drömkropp men jag vill ej leva med dessa konsekvenser... jag är trött, nere + LÅNGSAM I FRISIM!! Nej nu ska jag göra en ändring till en diet som behåller min kroppsform men samtidigt mina bra tider! SPECIELLT inför viktiga tåvlingar som denna!! Dock har jag en dag till med grenar att tävla
|