licawa's Journal, 22 Sep 18


View Diet Calendar, 22 September 2018:
2431 kcal Fat: 165.33g | Prot: 97.71g | Carbs: 155.27g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Lowcarb, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Suco de Limão, Abacate, Big Frango Frango a Passarinho, Aurora Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Campos Gerais Queijo Minas Padrão. Dinner: Café, Campos Gerais Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Pão Lowcarb. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Papaia. more...
1501 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Frango a passarinho feito na Air fryer. 
22 Sep 18 by member: licawa

     
 

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