mcelferr_LC's Journal, 22 Sep 18


View Diet Calendar, 22 September 2018:
954 kcal Fat: 79.76g | Prot: 51.68g | Carbs: 18.21g.   Breakfast: First Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Frimesa Nata, Abacates, Faixa Azul Queijo Parmesao. more...

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Comments 
O famoso paozinho cetogênico....1ovo 2 colheres (sopa) rasas de farinha de linhaça dourada e uma colherzinha de café de fermento...microondas 2 minutos ou até menos, depebde da potencia.... 
22 Sep 18 by member: mcelferr_LC
Show😍😘🌷👊 
22 Sep 18 by member: Lu_leoninaa

     
 

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