A surpresa de hoje, -300g! A semana toda certinha e não saí dos 56kg ontem e hoje subi na balança e voilà, emagreci. Vamos ver na segunda qual vai ser a surpresa! Kkk
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55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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2431 kcal
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Fat: 165.33g | Prot: 97.71g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Lowcarb, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Suco de Limão, Abacate, Big Frango Frango a Passarinho, Aurora Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Campos Gerais Queijo Minas Padrão. Dinner: Café, Campos Gerais Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Pão Lowcarb. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Papaia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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