Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 77.51g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Energy Diet Мюсли Оригинальные, Energy Diet Draineffect, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россоя Тофу Натуральный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Окей Виноград Черный, Персики. Snacks/Other: Energy Diet Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|