|
На ужин у меня запеканка из брокколи.
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 81.45g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Печеночные Оладьи, Рассольник. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
|
 Comments
21 Sep 18 by member: мария.2018
|
Ловите рецепт: 300 г замороженной брокколи на 2 мин опустить в кипящую воду, затем переложить в форму. 2 яйца смешать со 100 мл молока и солью, залить капусту, накрыть фольгой. Запечь в духовке в течение 20 мин. Готовую запеканку посыпать 40 г тёртого сыра.
22 Sep 18 by member: slarina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|