|
За эти два дня многое произошло, этот психолог, диагноз, таблетки, направления. Сегодня со словами "Ну что, ебашь" подняла ккал с 800 до 1200 т. к. нет было особо выбора. Да и мне это нужно.. Теперь боюсь просыпаться завтра. Съесть в два раза больше углей это вам не шутки.Уууух что же будет.
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 112.83g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Творог 5%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Рикотта. Lunch: Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Мини-Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Какао-Соленый Миндаль". Dinner: Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Smart Formula Батончик "Спорт", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
|