|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 49.77g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мёд, Сушеный Инжир, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Рукколой, Тамариск Хлеб Льняной Полезный, Индейка Отварная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Груши (Приготовленные или Консервированные), Сыр Гауда, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|