Kotênko's Journal, 21 Sep 18


View Diet Calendar, 21 September 2018:
1281 kcal Fat: 47.85g | Prot: 98.58g | Carbs: 112.79g.   Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо Куриное, Аморе Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Natura Масло Сливочное 82%, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Кальмар Тушка Неочищенная, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Брусника, Лавка Здоровья Козинаки с Семёнами Льна с Солью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
1504 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kotênko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.