Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 120.83g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Яблоко, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблочное Пюре, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Coca-Cola Кола, Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|