Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 72.42g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Индейка Тушеная. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Snacks/Other: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|