Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 112.15g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Груша, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Печень Говяжья, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Картошка Тушеная, на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Травяной Чай, Мёд, Біла Лінія Біфідо, Яготинский Творог 0,6%, Сибтар Клетчатка Льняная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tayaschka's Weight History
|