Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 77.57g | Carbs: 266.82g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Малиновое Варенье, Леденец Мятный, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кусочек Счастья Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|