Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 83.32g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Клубника, Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Кофе Латте, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Просто Мёд, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|