Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 150.57g | Prot: 77.28g | Carbs: 9.65g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Кофе с Маслом, Петрушка, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Кальмар Отварной, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Холодушка Холодец, Каждый День Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|