|
Nyt ollaan kyllä menossa ihan väärään suuntaan 😃
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 45.98g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Banaanit, Violife Original, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Banaanit, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kirsikkatomaatti. Dinner: Fazer Amica Chili Con Vege, Porlammin Vege, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Oliivit (Vihreä), Porlammin Vege, Becel Kevyt Margariini, Hoviruoka Riisipiirakka Vege. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Pure Strength - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|